Alicia Hultberg

Alicia Hultberg undervisar Yoga för Unga barn 9-14 år.
”Jag har hållit i yoga under tre års tid. Jag reste till Indien och  Sydostasien för fem års sedan för att lära mig mer om yoga. Detta ledde till att jag gick min yoga lärarutbildning i Thailand (yoga alliance 500 timmar). Jag har bott  mestadels i Thailand under de senaste tre åren. Där har jag hållit i både barn yoga men även arbetat på ett retreat center där jag haft hatha yoga klasser.
Till min barnyoga i Thailand kom barn från alla olika delar av världen.
Vi lärde oss att kommunicera och förstå varandra genom yogan och dess rörelser. Det var väldigt inspirerande för mig att se hur roligt barn kan ha tillsammans genom att arbeta med olika rörelser utan att prata samma språk.
Min barnyoga handlar om att vi utforskar närvaro och oss själva genom andning,rörelse och avslappning.
På ett lekfullt sätt lär sig barnen att hantera stress och andra påfrestningar som finns i vardagen.
Det handlar om att ha roligt tillsammans och hitta nya sätt att uttrycka sig på
 i rörelsen men även avslappning.”
Facebooktwittergoogle_pluspinterestby feather