Qigong med Teljomeva

 Mjuka upp spända muskler och öka medveten närvaro

Qigongrörelserna mjukar upp spända muskler, ger mer cirkulation i kroppen, ökar medveten närvaro både mentalt och fysiskt samt ökar förmågan till avslappning. Qigong bygger upp motståndskraften mot stress och sjukdomar.

Under våren 2018 på Yogansa dans- och yogastudio, Pipersgatan 26, Kungsholmen:

19/1 – 9/3: Qigong ”Lyft upp Qi” med djupavslappning och kroppsscanning

  • 8 gånger
  • 1500 kr

Du får lära dig ”Lyft upp Qi”, en kraftfull medicinsk övning som snabbt balanserar och bygger upp energinivån i kroppen och förbättrar cirkulationen som aktiverar kroppens självläkande förmåga.

6/4 – 25/5: Qigong ” De åtta rörelserna” med meditation

  • 8 gånger
  • 1500 kr

Genom att andas medvetet då du utför rörelserna stimuleras kroppens                                          cirkulation, rörlighet och motståndskraft mot stress och sjukdomar. Meditation för att landa i ”nuet” där du uppmärksammar din andning, dina tankar och din kropp.

Anmälan och info:  www.teljomeva.se eller *protected email*.

Inga förkunskaper behövs för att delta!

 Vill du prova-på eller endast delta vid enstaka tillfällen betalar du 200 kronor/gång och anmäler dig inför varje tillfälle!

  Catharina Johnsson, Diplomerad Qigong-instruktör

Facebooktwittergoogle_pluspinterestby feather