Pilates med Lena Bunodiere

Denna kurs startar på nytt hösttermin 2018, mer info kommer inom kort. Du kan anmäla ditt intresse redan nu genom att maila es.as1529547247nagoy1529547247@nimd1529547247a1529547247.

 

OM KURSEN:

Här fokuserar vi på att utveckla en stark core, samtidigt som alla muskler i kroppen, god hållning och rörlighet. Under kursens gång kommer ni få lära er grundtekniker och ett stort utbud av övningar utan redskap. Varje övning kan anpassas till varje person. Pilates används mycket inom rehabiliteringsträning för skador och smärta, men är också väldigt utmanande för aktiva och vältränade personer.

Pilates kommer att hållas som kurs med Lena på söndagar kl 11.00. Vi har även Pilates med Sara Galán på tisdagar och onsdagar.

Kursnamn: Pilates

Nivå: Alla nivåer

Nästa kursstart: 28/1 2018

Tid: Söndagar 11.00-11.45

Pris 14 veckor: 1900 kr

Uppehåll: 1/4 (Påsk)

Lärare: Lena Bunodiere

Du kan delta i passet på följande sätt:

Om du efter halva terminen ( 7 veckor ) vill testa någon ny kurs, går det bra att byta kostnadsfritt. Meddela oss via mail om du önskar att byta kurs, bytet genomförs då från terminens åttonde vecka i mån om lediga platser. Ju tidigare du meddelar oss desto större chans har du att få plats på kursen du önskar.

Erbjudande: Gå två kurser i 14 veckor för 3000 kr, kombinera dans, pilates och yoga!

Vi har yogamattor på plats.

Boka ditt drop in pass här!

Observera att vi tyvärr inte har tillgång till dusch.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestby feather