Relax Yoga

Missa inte Yogansas prova-på-veckor inför vårtermin 2018!

  • 15-21 januari: Prova på vecka för YOGA
  • 22-29 januari Prova på vecka för DANS
  • 22-29 januari Prova på vecka för BARNKLASSER

100 kr / klass gäller på ALLA våra klasser under prova-på-veckorna. Obs! Reservera plats i god tid på www.timecenter.com/yogansa

OM KURSEN:

Vill du lära dig vila på djupet och hitta in till ditt inneboende lugn, då är detta kursen för dig! Relax Yoga är en skön blandning av yinyoga och restorative yoga där vi använder sittande och liggande positioner samt stannar lite längre i varje ställning. Vi vilar in i gravitationen och med hjälp av andetaget hittar in till djupt liggande spänningar och släpper taget om dom.

Så mycket i vårt liv är prestation och görande, i Relax Yoga släpper vi alla krav och går istället in i varande. Vi lär oss på det sättet förhålla oss till det som är här och nu även ”off the mat” utan värderingar eller dömanden.

Maria guidar med sin närvaro, sin lugna röst och mjuka handpåläggningar för att hjälpa dig hitta in i ställningarna. Detta är din tid för återhämtning och djup medveten vila.

Välkommen att hitta in till din sanna natur, till stillhet och närvaro.

Kursnamn: Relax Yoga

Nivå: Alla är välkomna

Nästa kursstart: 28/1 2018

Tid: Söndagar 16.00-17.30

Uppehåll: 1/4 (Påsk)

Pris 14 veckor: 1900 kr

Lärare: Maria Halldén

Du kan delta i passet på följande sätt:

Om du efter halva terminen ( 7 veckor ) vill testa någon ny kurs, går det bra att byta kostnadsfritt. Meddela oss via mail om du önskar att byta kurs, bytet genomförs då från terminens åttonde vecka i mån om lediga platser. Ju tidigare du meddelar oss desto större chans har du att få plats på kursen du önskar.

Erbjudande: Gå två kurser i 14 veckor för 3000 kr, kombinera dans och yoga!

Vi har yogamattor på plats. Ta gärna med dig en sjal eller liknande till vilan.

Boka ditt drop in pass här!

Facebooktwittergoogle_pluspinterestby feather