Barnyoga för barn 4-6 år

Yoga med barn är något helt annat än med vuxna. Barn leker, pratar, skrattar, vill vara med och vill ibland inte vara med. Barnen får lära sig att andas – det kan de redan – men hur känns det när man andas och kan man andas på olika sätt. Vi pratar om känslor, beteenden, hur man är mot varandra. Vi gör olika asanas, ofta i form av en yogasaga. Barnen får ibland göra asanas två-och-två. Det brukar locka till mycket skratt och ibland kan det kännas lite genant att våga krama en kompis riktigt länge. Studier visar ju att barn som tar på varandra blir både lugnare och snällare mot varandra.

Jag har alltid med mig en spännande guldpåse där det ligger små möss, fjädrar och annat smått och gott som vi använder i yogan.

Barnyogan avslutas med att jag antingen masserar barnen lite lätt på huvudet och i nacken när de ligger ner eller när de står upp i den älskade leken ”Bullen”, för då måste ju degen knådas för att det ska bli en god bulle. Lockar till mycket fniss och skratt.

Kurs: Barnyoga for barn 4-6 år

Ledare: Beatrice Moberg

Tid: Lördagar 11.45-12.25

Start: 16/9

Slut: 25/11

Uppehåll: Ingen lektion under höstlovet v. 44

Antal lektioner: 10

Pris: 1200 kr

Anmäl dig till hela kursen här!

Facebooktwittergoogle_pluspinterestby feather